الرياضات الوثيرية و الرشاقة البدنية : الحلقة الخامسة من المنتدى المعرفي الرقمي للجامعة في موسمه الثاني

مبارك اشباني 

في إطار الموسم الثاني من المنتدى المعرفي الرقمي للجامعة الذي أطلقته الجامعة الملكية المغربية للرياضات الوثيرية ، الرشاقة البدنية ، الهيب هوب والأساليب المماثلة ، و من حلال حلقته الخامسة ، تلتقون مع الأخصائي في التغذية العلاجية والرياضية ، الدكتور محمد أدهشور ، في بث مباشر على الصفحة الرسمية للجامعة على الفايسبوك ، يوم الخميس 27 أبريل 2023 على الثامنة والنصف مساءً (30:20) حول موضوع ” قواعد التوازن الغذائي من الهواية إلى الأداء الرياضي المحترف ”

محاور المداخلة :

أساسيات التوازن الغذائي ؛
أمراض اضطراب السلوك الغذائي : من الشره العصبي (البوليميا) إلى فقدان الشهية العصبي (الأنوريكسيا) ؛
الكثافة الغذائية مقابل الكثافة الطاقية ؛
قواعد الحمية العلاجية ؛
-الإحتياجات الغذائية للرياضيين ؛
المكملات الغذائية ؛
-الصحيح من الخطأ في التغذية الرياضية.
وتسعى الجامعة من خلال هذا المنتدى المعرفي الرقمي إلى تقديم محتويات توعوية و معرفية خاصة بالأساليب الرياضية وبالعمليات التدريبية المرتبطة بها ، وذلك تعزيزاً لسياستها في الانفتاح على منخرطيها والتقنيين الفاعلين في الميدان .